フード

"朝ラー"ブーム？　ダイエット効果ありとの報告も...！？

　"朝ラー"はもともと、静岡県志太地区（今年の3月あたり、けんみんSHOW！で話題にあがっていましたね）や福島県喜多方市にあった朝食文化。
　この文化の波が最近東京まで押し寄せているようで、都心のオフィス街を中心に、朝食限定メニューも出している店舗があるそうです。

　「ヒノマル食堂　つけ麺なおじ」/新橋

　2010年4月にオープン。朝6時開店。人気の朝メニューは、通常のあっさり味でコクのある醤油ラーメンに、親子丼(小) が付いた「朝ラーメンセット」(650円)。

　「六厘舎 TOKYO」/東京丸の内

　東京駅のラーメンストリート内にある人気店。2010年1月より、"朝のつけ麺"こと「朝つけ」(580 円)を開始。

　「桂花 新宿ふあんてん」/新宿

　2010年3月より「朝ラーメン」(500円)開始。
　通常メニューと同様、マー油が香ばしいマイルドなとんこつスープに、チャーシューとネギのみのシンプルなラーメン。



　「朝からラーメンなんて、めっちゃ太りそう...」と思っている読者のみなさま！
　意外や意外、逆の効果があるかもしれません。
　
　私の友人が以前、「朝カップラーメンダイエット」なるものを実践して、1週間で2キロほど落とした実績があります。　そのダイエット方法は、まんま名前の通りで、朝ごはんにカップラーメンを食べるだけ。

　あまりの破壊力に昼食を食べる気がしない、むしろ夕ご飯も胃もたれが続いて小食になる...ということで、朝はカップラーメン+昼夜は野菜、果物中心の食生活を続けていたら、自然と痩せたそうです。
　私も一日だけ実践してみましたが、見事な破壊力で、夜まで何も食べる気がしませんでした...　あと、朝から自分の口元（におい）が気になってゲッソリでした。


　読者のみなさま、話題の朝ラー、試してみてはいかがでしょうか？
　（※朝ラーダイエットにチャレンジしたい方、くれぐれもビタミン・カルシウム不足にならないよう、各自自己判断で栄養摂取に励んでください）

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